जानिये…..? इमली खाने के कई चमत्कारी फ़ायदे


इमली में टार्टरीक एसिडहोता है | यह मानव शरीर को हानिकारक मुक्त कण से बचाने  में मदद करता है

1. अगर अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो रोजाना इमली का सेवन करें इमली मे hydroxide एशिड कि मात्रा अच्छी होती है जो शरीर में फेट्स नहीं बन्ने देता |

2. अगर शरीर मे दाद-खुजली कि समस्या है| तो उसे ठीक कारने के लिये नीबू के रस मे इमली घिसकर कर लागा ले | थोडे दिन मे दाद साफ़ हो जाएगा |

3. मानसिक रोगियों को इमली सेवन कराने से बहुत फायदा देता है | इमली को भिगो ले फिर उसके पानी को छान ले | और ये पानी मानसिक रोगी को पिलाये |

4. अगर आपकी पाचन क्रिया कमजोर है | तो इमली का सेवन करे | शरीर का digestive system ठीक रखता है. इसमे फाईबर की अधिकतम म्रात्रा होती है जो भोजन को पचाने मे मदद करती है |

5. इमली के सेवन से दिल की बिमरिया भी दुर रहती है| इमली के सेवन से हमारे शरीर मे मोजूद कोलेस्ट्रोल  को कम करती  है |

6. इमली में बी काम्प्लेक्स बहुत म्रात्रा मे पाया जाता है | बी काम्प्लेक्स मे थाईमाईन नामक तत्व होता है | इमली का सेवन मासपेसियां दुरस्त रहती है |

7. अगर आपके शरीर मे आयरन कि कमी है | फिर तो आपको इमली का सेवन करना चाहिये जिससे आपके शरीर मे रक्त का संचार ठीक होगा और आयरन की कमी दूर होगी |

8. अगर आप भी डायविटीज बीमारी से परेशान है| तो आपको इमली का सेवन करना चाहिए जिससे आपका शरीर में शुगर लेवल नियत्रित हो सके |